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10 Tipps bei Durchschlafstörungen

Seit ein paar Wochen leide ich an starken Durchschlafstörungen. Vermehrtes Aufwachen, rumwälzen im Bett und Gedankenwirrwar halten mich teilweise stundenlang wach. Wenn mich das leiseste Geräusch aufweckt heißt’s: GAME OVER – ich kann nicht mehr einschlafen. Kennt ihr das? Titelbild: (c)imx_at / jus_curvy Ich bin nicht die Einzige mit Durchschlafstörungen Auf Instagram habe ich euch […]